認知の歪み

t1.png「あなたが噂のかうんさるー?」

c1.png「そうだけど、どんな噂か聞くのが怖いねぇ」

t1.png「たいした根拠もないのにベラベラと自論を振り回してるそうじゃない」

c1.png「うーん、そうでもあり、そうでもないけどね」

t1.png「どっちなのよまったく。私のいたエビデンス州立大学じゃ考えられないことだわ」

c1.png「ふーん、そのエビチリ大学ではどんなことを教えてもらえるんだい?」

t1.png「エビデンスよ。しょうがないからレクチャーしてあげるわ、無能なおサルさんにね」


せらぴす子によるミニ講座
t2.PNG「じゃあ、デビット・D・バーンズの『10種類の認知の歪み』を教えてあげるわ」

@全か無か思考(all or nothing thinking)
A一般化のしすぎ(over-generalization)
B心のフィルター(mental filter)
Cマイナス化思考(disqualifying the positive)
D結論の飛躍(junping to conclusions)
 a.心の読みすぎ(mind reading)
 b.予期の誤り(the fortune teller error)
E拡大解釈と過小評価(magnification and minimization)
F感情的決めつけ(emotional reasoning)
Gべき思考(should statements)
Hレッテル貼り(labeling and mislabeling)
I個人化(personalization)


かうんさるーから一言
c3.png「ふむふむ、もっと覚えやすくしてあげよー。数字は対応させとくよ」

思考
@全か無か思考
Cマイナス化思考
Gべき思考

推論
F感情的推論
D飛躍的推論(a.深読み b.先読み)

づけ
B部分的焦点づけ
I自己関連づけ


A過度の一般化
E過大評価・過小評価

その他
Hレッテル貼り


t3.PNG「な、なんなのよ!ムキィーー」
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]
※所長とカウンセリングをしているクライエントが書き込んでしまうためコメントの受付を停止しています。
サイトの説明
モンキークリニックはインターネット上にしか存在しない架空の名称です
MONKEY(モンキー):[名]小型の尾のある猿 [動]ふざける
CLINIC(クリニック) :[名]臨床講義/臨床教室/診療所
このページではパーソナリティ障害,人格障害,治療,カウンセリング,臨床心理,心理士,心理療法,精神疾患,発達障害,統合失調症,気分障害,うつ病,双極性障害,躁うつ病,気分変調性障害,ディスチミア,心的外傷後ストレス障害,PTSD,急性ストレス障害,適応障害,解離性障害,不安障害,パニック障害,強迫性障害,恐怖症,摂食障害,拒食症,過食症,依存症,身体表現性障害,性同一性障害,失調型パーソナリティ障害,スキゾイドパーソナリティ障害,妄想性パーソナリティ障害,境界性パーソナリティ障害,自己愛性パーソナリティ障害,演技性パーソナリティ障害,ボーダーライン,BPD,反社会性パーソナリティ障害,回避性パーソナリティ障害,依存性パーソナリティ障害,強迫性パーソナリティ障害,注意欠如多動性障害,ADHD,学習障害,LD,自閉性障害,自閉症,アスペルガー障害,家庭内暴力,ドメスティックバイオレンス,DV,モラルハラスメント,セクハラ,パワハラ,いじめ,ひきこもり,アダルトチルドレン,ミスターチルドレン,リストカット,オーバードーズ,ODといった概念について猿なりに解説しています。
臨床心理士各位
内容に多少の脚色や都合のよい解釈、偏った意見などが見られると思いますが、まずはどんな方にも興味を持って読んでもらえないと意味がないと考えてのことです。大目に見てくださいますよう宜しくお願い申し上げます。 カウンセリング普及プロジェクト
カウンセリングはかっこわるくない!

キーワード

パーソナリティ障害

カウンセリング

臨床心理士
ひきこもり
モンキークリニックロゴ